Arrivée dans l’après-midi – Présentation du programme autour d’un apéritif !

Séance 1 : Biathlon tir à 10m.

Règles de sécurité et initiation au tir couché.
Préparation physique : course et renforcement musculaire.
Cette première séance pose les bases de la combinaison cardio-tir, au cœur du biathlon.

Séance 2 : Technique tir biathlon tir couché
Perfectionnement du tir couché et découverte du tir debout.
Concours sur cibles mécaniques : 10 tirs couchés, 10 tirs debout. Le défi prend une nouvelle dimension !

Séance 3 : Configuration challenge Biathlon running
Tir à 10 mètres. On donne tout… avant de se retrouver pour un débriefring autour d’un apéro bien mérité !

Départ après le déjeuner – Libération des chambres pour 10h

(Programme détaillé sur demande)